MASTI-TRI PRAŠČIĆA

1)

Zato što ako u svojoj prehrani imamo mnogo energijski bogatih namirnica, a manje smo tjelesno aktivni, tijelo će višak energije od hrane pospremiti u masno tkivo te ćemo se tako udebljati.

2)

Hrana visoke energijske gustoće nije uvijek i visoke nutritivne gustoće.

3)

1.dan: kajgana,svježi sir,domaća kobasica ,mlijeko, sendvič 

2.dan: sendvič,mlijeko,tjestenina

3.dan: tjestenina,kruh sa margarinom
4.dan: sendvič,grašak